La prévention neurovasculaire commence par une alimentation saine et la pratique régulière d’une activité physique car le maintien en forme du système nerveux dépend aussi de la santé des muscles. Selon le Dr Thomas de Broucker, « Bien travailler à l’école et stocker dès le plus jeune âge des informations vont contribuer à fabriquer la réserve cognitive et permettre de retarder, voire même d’empêcher, la survenue de la maladie d’Alzheimer. La consommation excessive d’alcool, le tabac et les drogues comme le cannabis sont à éviter qui peuvent engendrer de graves dégâts sur le système nerveux central. Mener une activité sociale, ne pas rester seul devant sa télévision ou son ordinateur permet à notre cerveau de collaborer avec celui d’autrui et est extrêmement protecteur, notamment chez les personnes âgées. »
Fédération Francaise de Neurologie Voir d'autres interviews : Observatoire de l'Information Santé

Dernière mise à jour : 22/04/2018

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