Endurance et performance, savoir doser quand on a une SEP

Pr. Gilles DEFER, Neurologue, CHU Caen

L’activité physique doit être adaptée - c’est ce qu’on appelle l’APA - aux statuts physiques, aux antécédents sportifs du patient, à sa situation personnelle.

"Pour les personnes atteintes d’une sclérose en plaques, l’activité physique adaptée (APA) présente un versant psychologique majeur. Elle combat un mal de notre société, « le déconditionnement à l’effort » - moins on en fait, moins on est capable d’en faire et le peu que nous avons à faire devient difficile. L’APA permet au patient de se sentir beaucoup mieux physiquement, psychologiquement et donc sa maladie va mieux. Il faut trouver le bon compromis entre endurance et performance, c’est surtout la durée de l’exercice physique qui est importante", Pr. Gilles Defer, neurologue, CHU Caen.

Interview réalisée lors des JNLF dans le cadre de la Journée mondiale de la SEP.
En savoir plus : http://www.sepbysteps.com/

 

 

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