Le magnésium en questions

Dr Pierre AZAM, Nutritionniste

Pour retrouver un état de bien-être, 55% des Français essayent de dormir davantage ; 14% font une cure de magnésium

D'après l'étude Ifop pour UPSA, 14% des Français font une cure de magnésium pour retrouver un état de bien-être. « Le magnésium est un carburant essentiel au fonctionnement cellulaire et aux échanges cellulaires. Il joue un rôle protecteur au niveau cardiovasculaire, musculaire, immunitaire. Et il influe également sur l’état de fatigue ou de stress. Si la personne est très stressée, le magnésium va la calmer ; à l’inverse, si elle est trop fatiguée, ce minéral naturel va la dynamiser. Le magnésium est un produit de rééquilibre de l’humeur générale », explique le Dr Pierre Azam, nutritionniste.

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