SEP : séance d’entrainement avec Emilie

Emilie patiente SEP,

Emilie atteinte de SEP suit un cours collectif d’exercice physique.

Dans cette vidéo, Emilie participe à un cours collectif donné par la coach Elise, Tonic Gym, Fécamp. Elles réalisent deux exercices pour ses abdos obliques et son équilibre sur un ballon, un exercice pour ses triceps, un exercice pour l’ensemble du corps et un exercice pour ses abdos. Chaque exercice est à répéter entre 5 et 10 fois, les temps de contractions varient entre 5 et 10 secondes avec des temps de récupération adaptés selon chaque personne.   Si vous souhaitez effectuer ces exercices, suivez bien les conseils de la coach.
Emilie avait arrêté l’activité physique depuis longtemps, à la suite de ce cours, elle a décidé de s’inscrire à des cours de yoga. Séance d'entraînement réalisée au Tonicgym de Fécamp
Tonicgym de Fécamp 
www.ligue-sclerose.fr
www.sepbysteps.com https://on-steps.fr
Musique à retrouver ici 

Sur le même thème

Boxons la SEP, Reportage à Paris

Paris accueillait le ring « Boxons la SEP », le 2 juin 2018, à l’occasion de la journée mondiale contre la sclérose en plaques.

Boxons la SEP à Arras

Entrainement réalisé lors de "Boxons la SEP", événement organisé dans le cadre de la Journée Mondiale contre la sclérose ...

SEP, renforcement musculaire à Paris

Entrainement réalisé lors de "Boxons la SEP", événement organisé dans le cadre de la Journée Mondiale contre la sclérose ...

Stretching à Paris à l’occasion de la Journée contre la SEP

Entraînement réalisé lors de "Boxons la SEP", événement organisé dans le cadre de la Journée Mondiale contre la sclérose ...

Stretching à Arras pour les personnes atteintes de SEP

Entraînement réalisé lors de "Boxons la SEP", événement organisé dans le cadre de la Journée Mondiale contre la sclérose ...

Boxons la SEP, Reportage à Lyon

Lyon est l’une des cinq villes qui accueillaient le ring de « Boxons la SEP » pour la Journée Mondiale contre la Sclérose ...

Coordonner le parcours de soins des personnes atteintes de SEP

Marine Kriseler accompagne les patients de moins de 70 ans atteints de sclérose en plaques et de maladie de Parkinson.

Vivre avec une SEP sans freiner ses ambitions

Lorsque les patients apprennent leur diagnostic de SEP, ils ne connaissent pas la maladie en dehors de ce qu’ils ont vu ...