Sevrage tabagique : déculpabiliser les fumeurs pour réussir

Dr Anne-Laurence LE FAOU, Centre ambulatoire d'addictologie, Georges Pompidou

7 fumeurs sur 10 ont déjà arrêté de fumer

"7 fumeurs sur 10 ont déjà arrêté de fumer et parmi ceux ci, 4 sur 10 a plusieurs reprises. L'enseignement clé d'une récente étude est qu'on est loin d'un phénomène anodin. La moitié des personnes qui se sont essayées au sevrage tabagique l'ont fait seul sans aucun accompagnement, pour autant cela s'est soldé par un échec. Seuls 11% ont fait appel a un professionnel de santé, et parmi lesquels 6 sur 10 se sont vus prescrire un traitement médicamenteux. Les fumeurs ne sont pas responsables de leur addiction - ce sont des mécanismes neuro biologiques qui interviennent - et contrairement à ce que l'on pense, ce n'est pas par la seule volonté que l'on peut arrêter la consommation de tabac. Il faut aussi dédramatiser et aider les fumeurs à envisager positivement une tentative d'arrêt. Il y a des initiatives politiques comme le Mois sans Tabac de façon à ce que les fumeurs envisagent un arrêt en étant déculpabilisés et de façon positive avec des personnes qui les encouragent."

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