Sport et santé : un programme en ligne sur mesure !

Carla DE VAUMAS, Journaliste et Coach Sport et Santé

Des entraînements adaptés à chacun, bien portants ou malades, proposés par M2move et Carla Dfit, avec le suivi personnalisé d’une coach particulière.

Une application Sport-Santé avec des programmes d’entraînement adaptés à chacun et une coach particulière 

« Made to Move » - On est fait pour bouger ! C’est applicable à tous ! Bien portant ou atteint d’une maladie chronique, les études montrent aujourd’hui l’importance de pratiquer une activité physique adaptée régulière.

« De nombreux programmes en ligne existent aujourd’hui pour répondre aux besoins de chacun où que nous soyons ! M2move, par exemple, proposé par Carla Dfit, coach sportive en ligne, propose un programme spécifiquement créé en fonction des objectifs et de la capacité à l’effort de chaque personne.

Ce programme adapté est consultable sur smartphone avec l’application True Coach. Chaque participant suit sa séance et remplit les indications demandées qui permettent chaque semaine de faire une mise au point avec leur coach et d’intensifier les efforts chaque mois. Un moyen efficace pour redonner confiance, être fier de soi et mieux vivre au quotidien.

N’attendez plus pour vous laisser coacher tout au long de cette aventure sportive :) »

Inscription : info@m2move.ca
Tarifs : 79,99€ par mois.

Sur le même thème

Les blessures de cheville sont nombreuses

Fracture, entorse, tendinite ou arthrose, des blessures aiguës ou chroniques.

Un suivi médical permanent des sportifs de haut niveau

Un suivi constant par les médecins des clubs, un avis du chirurgien en cas de blessure quand nécessaire.

La cheville, articulation clé du sportif de haut niveau

Chaque sport a sa spécificité et des pathologies sont spécifiques à certains sports.

Chirurgie de la cheville, le patient ne souffre plus

Etre opéré sans douleur et récupérer rapidement.

Les thérapies cellulaires ont révolutionné la chirurgie de la cheville

Quelle est la grande innovation dans la chirurgie de la cheville ? PRP et Cellules souches pour régénérer les articulations.

La chirurgie pour prévenir les blessures de la cheville

Une bonne préparation physique avant une épreuve sportive, si on est blessé, une chirurgie préventive pour stabiliser une ...

La cheville, une articulation d’appui

La cheville est une articulation d’appui, c’est un cardan dont la prise en charge est compliquée.

Mal à la cheville, consulter rapidement quand on a mal

Certaines douleurs sont parfois compliquées à expliquer et certains patients ne consultent pas assez vite parce qu’ils ont ...

S’entraîner sans excès avant une course à pied

Si une douleur arrive de manière progressive, il faut savoir arrêter net pour ne pas aggraver la situation.